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SALADE COLESLAW

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SALADE COLESLAW

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SALADE COLESLAW

Voici une version qui change de la recette traditionnelle américaine avec une sauce plus légère et des fruits secs pour bien commencer la saison automnale !
Cette salade est simple, rapide à faire et très savoureuse !
Alors n'hésitez plus et testez cette recette !
Temps de préparation 20 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Salade
Portions 6 personnes

Equipment

  • 1 râpe
  • 1 couteau de cuisine
  • 1 bol
  • 1 saladier

Ingrédients
  

  • 1/2 chou blanc
  • 3 carottes
  • 1 pomme
  • 12 cerneaux de noix
  • 100 g de fruits secs (raisins, amandes …)
  • 2 c. à soupe d'huile de colza
  • 2 c. à café de moutarde à l'ancienne
  • 2 c. à café de vinaigre de cidre (ou 1 jus de citron)
  • 1/2 c. à café de paprika
  • sel
  • poivre

Instructions
 

  • Lavez le chou puis émincez-le le plus finement possible et mélangez-le avec les fruits secs.
    1/2 chou blanc, 100 g de fruits secs
  • Ensuite, râpez les carottes.
    3 carottes
  • Mélangez dans un bol : l'huile, le vinaigre (ou le citron), la moutarde, le paprika, le sel et le poivre.

    2 c. à soupe d'huile de colza, 2 c. à café de moutarde à l'ancienne, 2 c. à café de vinaigre de cidre, 1/2 c. à café de paprika, sel, poivre
  • Dans un saladier mélangez le chou, les fruits secs, les carottes ainsi que la sauce que vous venez de faire.
    1/2 chou blanc, 3 carottes, 100 g de fruits secs, 2 c. à soupe d'huile de colza, 2 c. à café de moutarde à l'ancienne, 2 c. à café de vinaigre de cidre, 1/2 c. à café de paprika, sel, poivre
  • Ajoutez-y la pomme coupée en dés et les noix concassées.
    1 pomme, 12 cerneaux de noix
  • La salade est prête, vous pouvez la servir fraiche !

Notes

  • Si vous pouvez le préparer à l’avance : arrêtez-vous à l’étape 4 et gardez au frais 3-4h afin que le chou devienne plus tendre. 
Puis au moment de servir, allez à l’étape 5.
 
  • Si vous avez un robot, gagnez du temps en éminçant le chou blanc avec et en râpant les carottes avec !
 
  • Pour un repas plus complet, vous pouvez l’accompagner de tranches de jambon cru ou d’un œuf à la coque.
Mots clé Automne, Équilibré, Fruit secs, Octobre, Rapide, Salade, Végétarien
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